+

VIP作品:¥2.99

該書籍是收費作品
需要VIP用戶才能收聽

會員登錄

非暴力溝通

刀劍傷人,語言傷心

00:00免費試聽第一章節00:00

本書作者About the Author

馬歇爾·盧森堡(Marshall Rosenberg,1934-2015),美國威斯康星大學心理學博士,國際非暴力溝通中心創始人,也是全球首位非暴力溝通專家,運用非暴力溝通的原則和方法,他不僅幫人們消除生活中的分歧和爭議,更是幫助解決世界范圍的重大沖突與爭端。由于在促進人類和諧方面的突出成就,盧森堡于2006年獲得地球村基金會頒發的和平之橋獎。


特約撰稿人Special Contributor

水落魚淺,自由撰稿人。


關于本書 About the book

在多數人眼里,自己跟“暴力”絕對扯不上關系。但其實留意一下我們與身邊人的溝通方式,并且體會這種方式帶來的感受,我們就會發現,語言可以造成巨大的精神和感情傷害,像是指責、嘲諷、否定、說教、任意打斷和肆意評價,都有可能導致人與人之間的冷漠、隔閡甚至敵對。那么,如果才能讓溝通更加和諧和有效呢?

本書從非暴力溝通的四個要素出發,教我們在溝通中使用愛的語言,通過更好地表達自己和理解他人,最終實現高效溝通,改進關系,改善生活。不論是在家庭、學校,還是公司組織、商業談判等等場景,非暴力溝通都能取得非常好的效果。


本書金句 Key insights

也許我們并不認為自己的談話方式是“暴力”的,但我們的語言確實常常引發自己和他人的痛苦。

運用非暴力溝通聆聽彼此心靈深處的需要,我們將以全新的眼光看待人際關系。

暴力的根源在于人們忽視彼此的感受與需要,而將沖突歸咎于對方。

非暴力溝通提醒我們專注于彼此的觀察、感受、需要和請求。

一旦有人傾聽,看起來無法解決的問題就有了解決辦法,千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。

ac米兰对切沃